Home Psikologi

Psikologi

4 Articles

Psikologi

Pentingnya Mendukung Kesehatan Mental Anak-Anak

Kesehatan mental anak-anak sering kali luput dari perhatian, padahal ini merupakan aspek penting dalam perkembangan mereka. Anak-anak yang memiliki kesehatan mental yang baik...

zonaperempuan1 Mins read

Psikologi

Dampak Positif Journaling untuk Kesehatan Mental

Journaling atau menulis jurnal telah dikenal sebagai salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan mental. Dengan menuliskan pikiran dan perasaan, seseorang dapat mengelola...

zonaperempuan1 Mins read

Psikologi

Mengenal Burnout dan Cara Mengatasinya

Burnout adalah kondisi kelelahan emosional, fisik, dan mental akibat tekanan kerja yang berlebihan. Kondisi ini sering dialami oleh pekerja kantoran, pelajar, atau bahkan...

zonaperempuan1 Mins read

Psikologi

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital

Di era digital yang serba cepat, menjaga kesehatan mental menjadi tantangan tersendiri. Kemudahan akses informasi dan media sosial sering kali membuat seseorang merasa...

zonaperempuan1 Mins read