Jakarta – Hi Moms and sis, bagi sebagian besar perempuan yang berkarir, pagi hari biasanya dilewati dengan tempo yang sangat cepat. Dari menyiapkan pakaian, tas kerja, hingga memastikan agenda hari itu berjalan lancar. Karena hal tersebut perhatian pada perawatan diri termasuk kulit kerap berada di urutan terakhir. Bukan karena tidak peduli, melainkan karena waktu dan energi yang terbatas.
Situasi ini dialami banyak perempuan dengan peran ganda, seperti seorang istri sekaligus wanita karir. Karena jadwal yang cukup padat tidak jarang perawatan kulit dianggap sesuatu yang bisa ditunda, padahal paparan lingkungan tetap terjadi meski aktivitas dilakukan di dalam ruangan.
Salah satu hal yang sering terlewat disadari adalah paparan sinar matahari. Dalam jangka panjang paparan ini dapat mempengaruhi kondisi kulit, mulai dari kusam hingga munculnya flek hitam. Sehingga perlu perlindungan dasar seperti pemakaian sunscreen karena tetap relevan bagi perempuan dengan aktivitas indoor sekalipun.
Masalahnya, rutinitas perawatan kulit sering dihubungkan dengan proses yang panjang dan rumit. Padahal, perawatan dasar tidak harus memakan banyak waktu atau tenaga. Bagi perempuan dengan jadwal padat, yang terpenting adalah konsistensi, bukan kesempurnaan.
Secara sederhana, perawatan kulit dasar dapat difokuskan pada tiga langkah utama yaitu membersihkan, melembabkan, dan melindungi kulit. Produk seperti moisturizer dan sunscreen sudah cukup untuk membantu menjaga kondisi kulit tetap sehat. Saat ini, banyak produk yang menggabungkan dua fungsi sekaligus, sehingga lebih praktis digunakan di pagi hari sebelum berangkat beraktivitas.
Hal yang juga penting untuk diingat, kondisi kulit setiap orang berbeda. Tidak ada satu rutinitas yang cocok untuk semua perempuan. Menyesuaikan perawatan dengan kebutuhan dan ritme harian justru lebih realistis dibanding memaksakan standar tertentu.
Bagi sebagian perempuan, waktu pagi yang terbatas membuat perawatan kulit harus dilakukan dengan fleksibel. Tidak masalah jika sunscreen baru diaplikasikan di kantor, atau moisturizer dipakai sesaat sebelum memulai aktivitas. Perawatan diri tidak selalu harus dilakukan secara ideal, namun yang terpenting tetap dilakukan. Penting untuk diingat bahwa merawat kulit bukan tentang memenuhi penilaian orang lain, melainkan bagian dari menjaga kesehatan diri sendiri.
Perawatan kulit seharusnya menjadi bentuk perhatian, bukan tekanan. Bagi perempuan dengan jadwal padat, memilih langkah sederhana dan realistis justru bisa membantu menjaga konsistensi tanpa menambah beban. Merawat kulit tidak harus mahal atau rumit. Di tengah ritme hidup yang cepat, upaya kecil yang dilakukan secara rutin sudah menjadi bentuk kepedulian pada diri sendiri dan itu sudah lebih dari cukup. (ALF)
Leave a comment